Les ateliers Yoga du rire

Prochain atelier

Lundi 12 janvier 2026

20h00 (Heure de Paris)

Une fois par mois, je vous propose de participer Ă  un atelier Yoga du rire en ligne. La sĂ©ance dure environ 15/20min et vous allez voir qu’il est possible de rire sans raison… et que ça fait vachement de bien !

Le rire constitue la meilleure thérapie qui soit pour lutter contre le stress

(Dr Y. DONADIEU)

C’est en Inde que le Yoga du rire voit le jour. En tant que mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste, le Docteur KATARIA s’intĂ©resse Ă©videmment Ă  la santĂ© de ses patients. GuidĂ© par des Ă©tudes scientifiques occidentales sur les bienfaits du rire, il Ă©labore une technique simple et accessible Ă  tous !

Le Yoga du rire vĂ©hicule des valeurs que l’on retrouve aisĂ©ment en Inde qui sont :

  • la bienveillance,
  • la paix,
  • l’amour.

Les bienfaits

Rire est bon pour la santé à plusieurs niveaux :

  • RĂ©duit le stress et l’anxiĂ©tĂ© ;
  • Renforce le système immunitaire ;
  • Fortifie le système cardio-vasculaire ;
  • Installe un Ă©tat d’esprit positif et optimiste…

Le corps récompense ceux qui rient

(Fabrice LOIZEAU)

Rire est semblable à un exercice physique intense. Pour certaines personnes, il n’est pas recommandé. En participant à ce rire en ligne, vous vous assurez être en bonne santé physique et mentale et apte à suivre 15 à 20 minutes de rire en continu. En cas de doute, parlez-en à votre médecin, des contre indications existent…

Prochain atelier

Dimanche 14 décembre 2025

20h00 (Heure de Paris)

Inscrivez-vous pour participer GRATUITEMENT à des ateliers Yoga du rire 

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